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Top articles
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La mascarade par Betty
Chercher ou ne pas chercher? Vouloir ou ne pas vouloir? Suis-je un Je, un petit moi ou un grand soi? Aimer ou ne pas aimer? Je regarde par le cœur, la tête, les yeux, le pied! Alouette! Suis-je libéré du Je? Suis-je le rêveur? Qui rêve? Qui voit le rêveur?...
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En Douceur, par Totem
Totem nous rappelle la leçon essentielle à toute pratique spirituelle, quelle qu'elle soit: la patience et l'humilité.Le sens de la Voie est d'user nos sandales sur le Chemin, nous rappellent sans cesse les maîtres. Partiquer au quotidien, sans crainte...
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Bien gérer ses émotions
Par Bodhiyuga . Cet exercice a été rédigé dans le but de vous proposer une méthode pratique de gestion des émotions. Nous complétons ainsi notre article consacré au corps émotionnel, que nous vous invitons d’ailleurs à relire afin de bien comprendre ce...
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Le Messager, par Alasira
J'ai un peu hésité à partager le texte "Le Messager", tant le contexte proposé par son auteur apparaît mystérieux et hors du commun. Mais en considérant les "messages", les 7 lois, qui constituent le coeur de ce récit, il m'a semblé indispensable de les...
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Les quatre lois de la spiritualité
En Inde, on enseigne ; " Les quatre lois de la spiritualité ". La première dit : " La personne qui arrive est la bonne personne ", c'est-à-dire personne n'entre... dans notre vie par hasard, toutes les personnes autour de nous, toutes celles qui interagissent...
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Aussi longtemps que ta vie est régie par ton ego, par Eckart Tolle
Aussi longtemps que ta vie est régie par ton ego, la plupart de tes pensées, de tes émotions et de tes actes découleront de ton désir et de ta peur. Dans tes relations, donc, l'autre devient source de désir et de peur. Ce que tu y recherches pourrait...
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Méditation du cordon d’argent
La pratique que je vous partage ici est tirée de l’excellent livre de Christopher S. Kilham « Les Secrets de Cinq Tibétains » (Guy Trédaniel Editeur, 1995), dont vous pourrez voir les techniques dans une excellente vidéo sous ce lien . J’ai expérimenté...
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Les 12 lois de la Vie (1), par les Passeurs
Que sont les lois cosmiques...''les lois de la vie''? On peut dire que les lois cosmiques ou de la vie proviennent d'un ordre supérieur; elles sont en quelque sorte imprimées dans l'âme. D'où tirent-elles leurs origines ? La question est ouverte, c'est...
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Activités du Cerveau durant la Méditation
Quels sont les liens qui existent entre l'activité de méditation et les ondes cérébrales mesurées par un électro-encéphalogramme? De nombreuses recherches sont menées à travers le monde qui démontrent des effets puissants et à long terme de la méditation,...
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Créez les conditions du bonheur, par Osho
"Première chose au réveil, imaginez-vous immensément heureux. Sortez du lit dans une humeur très heureuse-radiant, pétillant, en expectative -comme si quelque chose de parfait, d'une valeur infinie allait se produire aujourd'hui. Sortez du lit dans une...
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Le jour où je me suis aimé pour de vrai
Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai,...
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A tous ceux que j'aime, … et qui m'aiment
Quand je ne serai plus là, relâchez-moi. Laissez-moi partir, car j'ai tellement de choses à faire et à voir. Ne pleurez pas en pensant à moi, soyez reconnaissants pour les belles années, je vous ai donné mon amitié et mon amour, vous ne pouvez que deviner...
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Deux jours sans inquiétude
Il y a 2 jours par semaine où l’on devrait pas s’inquiéter, 2 jours sans appréhension, ni peur. Le premier, c’est hier, avec les erreurs commises, les faux pas, les regrets et les douleurs. Hier est passé et maintenant hors de notre contrôle pour toujours....
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La Bodhiccitta - L'esprit d'Eveil
La «Bodhiccitta » ou « Esprit d’Eveil » consiste à développer une attitude fondamentale de l’esprit qui, inspiré par une immense compassion, cherche spontanément l’éveil total pour le bien de tous les êtres vivants. C’est à la fois le moyen d’épanouir...
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Méditation du Solstice
Les sept premières Clés de Réminiscence Vous êtes invité à vous connecter à votre lumière intérieure et à vous imprégner de ces septs clés en les lisant une à une, puis méditez quelques minutes en vous reliant à la vaste communion d'âmes. Puisse notre...
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Atelier et cours de méditation
Reprise le jeudi 14 septembre 2017. Tous les jeudis, de 19h15 à 21h00, à l' Académique des Arts Thérapeutiques , au 20 rue de la Servette à Genève,je propose une atelier de méditation . Le groupe ne dépasse pas 15 personnes. Pour y participer, il suffit...
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Le sentier de Samatha
Comment mesurer la qualité de sa méditation? Ceci est intéressant à aborder car il arrive que l'on entretienne des doutes ou que l'on perde courage si on ne constate pas de résultat immédiat dans sa pratique. Il faut savoir que le sentier est balisé et...
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Guide pour la pratique de la méditation
En Douceur... Nous portons tous en nous les germes du bonheur, de la paix et de la joie. Il nous appartient de les arroser afin que leur parfum puisse se répandre dans tout notre être. Cela ne peut se produire qu'à l'intérieur de nous-mêmes et ne dépend...
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Programme de méditation 2017-2018
J’ai le grand plaisir de vous annoncer que les sessions de méditation du jeudi à Genève vont recommencer à partir du jeudi 14 septembre 2017, pour un cycle d’environ 30 sessions. L'horaire et un calendrier complet seront remis aux participants. Ce cycle...
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7 disciplines au quotidien et 4 clés pour des relations harmonieuses
Comme prémisses aux sessions de méditation, je préconise la mise en application au quotidien de quelques principes simples. Comme souvent dans la pensée orientale, les valeurs fondamentales sont expliquées, clarifiées, pour qu'on l'on puisse les rendre...
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Le Palace de Cristal Intérieur, par Tom Kenyon
Le programme de méditation de ces prochaine semaines sera axé sur la méditation des Hators qui s'intitule " Le Palace de Cristal Intérieur et l'Ouverture des Salles d'Amenti ". Nous aborderons cette pratique qui comporte trois phases distinctes en explicitant...
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La respiration yogique complète
La respiration yogique complète comme clé pour la méditation Merkaba La clé de la méditation du Merkaba repose sur la pratique correcte de cette technique respiratoire, enseignée dans diverses formes de yoga. Voici les instructions détaillées de cette...
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A qui appartient le cadeau?
Près de Tokyo vivait un grand samouraï, déjà âgé, qui se consacrait à enseigner le bouddhisme Zen aux jeunes. Malgré son âge, on murmurait qu’il était encore capable d’affronter n’importe quel adversaire. Un jour arriva un guerrier réputé pour son manque...
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La voie de l'arc
Lors d’une session de tir à l’arc dirigée par maître Satoshi Sagino, un élève lui demande : – Que faut-il faire, et que je ne fais pas, pour que la flèche atteigne la cible ? Le maître éclate de rire et dit : – Pourquoi posez-vous la question à l’envers...
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La puissance des paroles bienveillantes
Un jour, une professeur demande à ses élèves de noter le nom de tous les élèves de la classe sur une feuille et de laisser un peu de place à côté de chaque nom. Puis, elle leur dit de penser à ce qu'ils pouvaient dire de plus gentil au sujet de chaque...
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