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Harmonie du Corps et de l'Esprit

Harmonie du Corps et de l'Esprit

Activités, pratiques et enseignements dédiés à l'harmonie du corps et de l'esprit. Méditation, relaxation, bien-être...


Top articles

  • LES QUATRE ACCORDS TOLTEQUES, résumé du livre écrit par Don Miguel Ruiz

    17 avril 2015 ( #Enseignements des Maîtres )

    L'enseignement de Don Miquel Ruiz est si fondamental, et à la fois à la portée de tout en chacun, que chaque fois qu'une personne en prend connaissance et commence à l'appliquer dans sa vie de tous les jours, le monde change et devient meilleur. Voici...

  • Cinq belles pratiques de méditation, par Totem

    08 juillet 2014 ( #Méditations )

    Totem, sur son site Eternel Présent , nous partage son expérience de l'Eveil, ses poèmes, ses enseignements, ses images, et plein de belles pensées. Je vous fais découvrir quelques pratiques très inspirantes et particulièrement efficace que Totem nous...

  • Quatre pratiques pour développer la gratitude

    06 juin 2014 ( #Techniques )

    (C) Olivier Föllmi, la Danse de la vie Qu'est-ce que la gratitude? La gratitude est un état d’être, un état intérieur, qui se reflète à l’extérieur. Bien plus qu’un « merci », la gratitude se vit chaque jour, en mode pensée ou en action concrète. Dans...

  • Manuel du Guerrier de la Lumière, de Paulo Coelho

    18 octobre 2013 ( #Enseignements )

    Les guerriers de la lumière se reconnaissent au premier regard. Ils sont au monde, ils font partie du monde. Souvent ils trouvent que leur vie n'a pas de sens. Mais ils n'ont pas renoncé à lui en donner un. Ils s'interrogent, refusent la passivité et...

  • Ba Duan Jin : les bienfaits des huit pièces de Brocard

    22 août 2016 ( #Techniques )

    Ba Duan Jin, 八段錦氣功 ou « Huit pièces de brocard », est une forme en huit mouvements, qui permet d’étirer en profondeur les méridiens d’acupuncture et de relaxer l’ensemble du corps, en favorisant ainsi la circulation du Qi et du sang. Il étire les tendons,...

  • Croire en sa force intérieure, par Maître Yoda

    30 avril 2015 ( #Enseignements des Maîtres )

    Les enseignements de Maître Yoda à travers les divers épisodes de Star Wars renferment des petits joyaux pour tous ceux qui sont sur le chemin de l'éveil intérieur. «La peur est le chemin vers le côté obscur: la peur mène à la colère, la colère mène à...

  • Mettre en pratique le Maintenant, par Eckhart Tolle

    17 juillet 2014

    Cette série de trois vidéos a pour objectif de fournir des outils au plus grand nombre de personnes pour aider à la mise en pratique de l'ouverture des portes vers la Présence: - écoute d'un enregistrement audio d'Eckhart Tolle. - exercice pratique de...

  • Les tibétains: des médecins de l'âme

    14 mars 2013 ( #Enseignements )

    Héritière d’un savoir multiculturel qui se perd dans la nuit des temps, la médecine tibétaine arrive en Occident. Profondément holistique, d’une richesse prodigieuse, cette approche qui regarde l’humain dans toute sa globalité corps-énergie-esprit a certainement...

  • Que sait-on vraiment de la réalité 2?

    09 avril 2013 ( #Vidéos )

    Source: http://www.lemondemeilleur.com Si dans le premier film « What the Bleep Do wE (k)now !? » ils se penchaient sur des questions, maintenant c'est le moment de donner des réponses. Après le succès prolifique de : « Que sait-on vraiment de la réalité...

  • Samsara, film tourné au Ladakh

    19 mars 2013 ( #Vidéos )

    Samsara, Satisfaire mille désirs ou en dominer un seul... Après trois ans, trois mois et trois jours de réclusion volontaire dans un ermitage perdu du Ladakh, une région reculée au Nord de l'Inde, Tashi émerge d'une transe profonde. Il récupère ses forces...

  • L'école de la Vie - 10 Règles pour être "humain"

    11 mars 2015 ( #Enseignements )

    Nous sommes en ce monde pour apprendre, et chaque jour il nous est donné de nous adapter, de nous ouvrir à l'inconnu. Plus nous avons nettoyé nos filtres (les vieux mécanismes de l'ego), plus nous serons à même de voir la beauté des leçons de la vie,...

  • Œdipe revisité, par Thierry Gaillard

    23 avril 2014

    Vous croyez connaître le mythe d’Oedipe? Je le croyais aussi, jusqu'à ce que mon vieil et bon ami et compagnon d'étude Thierry Gaillard me partage le fruit de ses recherches, que je vous propose de découvrir à travers ce petit film (sans musique) qui...

  • Le monde selon Tippi

    18 mars 2013 ( #Vidéos )

    Bienvenue dans le monde féerique de Tippi. Une petite fille de 6 ans vit en Namibie avec ses parents chasseurs d'images. Les animaux sauvages sont devenus ses plus fidèles compagnons, sans oublier les Bushmen, une tribu dont l'histoire semble remonter...

  • Le guerrier de la lumière et son tempérament par Paulo Coelho

    26 octobre 2013 ( #Histoires et allégories )

    Le guerrier de la lumière se permet de vivre un jour pas comme les autres. Il n’a pas peur de pleurer de vieux chagrins ou de se réjouir de nouvelles découvertes. Quand il sent que l’heure est venue, il laisse tout tomber et part vers l’aventure dont...

  • Qu'est-ce que la méditation?

    18 janvier 2011 ( #Enseignements )

    Prendre un moment en dehors de toute activité "mondaine", s'asseoir ou s'allonger (on dit aussi "demeurer"), et calmer son activité physique, émotionnelle et mentale: c'est comme cela qu'on va entrer dans la méditation. Il est important de trouver une...

  • Position de méditation en 7 points et respiration

    21 janvier 2011 ( #Techniques )

    Quand nous pratiquons la méditation, il est important d’avoir un siège confortable et une bonne posture. L’aspect le plus important de la posture c’est de garder le dos droit. Pour nous y aider, si nous sommes assis sur un coussin, nous nous assurons...

  • Pratiquer le Mantra de Six Syllabes

    23 janvier 2011 ( #Méditations )

    La Mantra Om Mani Pémé Houng, également appelé le Mantra de Six Syllabes, est à la portée de tout méditant. Pas besoin d'être rataché à une tradition ou une religion particulière pour réciter des "mani". Le Mantra se chante, comme dans la vidéo que vous...

  • Les Huit Symboles Auspicieux

    24 mai 2011 ( #Enseignements )

    Les huit symboles de bon augure ornent fréquemment les murs des temples tibétains. Il existe huit de ces symboles: la conque dextrogyre, la bannière victorieuse, le parasol, la roue, les poissons d'or, le nœud sans fin, le lotus, le vase au trésor. Ces...

  • Le Mantra Om Mani Pémé Houng

    03 juin 2011 ( #Enseignements )

    Explication du Mantra, par Sa Sainteté le Dalai Lama Le Mantra de Six Syllabes en caractères tibétains sacrés En tibétain, le mantra se prononce "Om Mani Pémé Houng", tandis que dans d'autres traditions, hindoue par exemple, on prononce "Om Mani Padmé...

  • Les sept Chakras

    03 juin 2011 ( #Techniques )

    Chakras veut dire "roue" en sanscrit. Ce sont des tourbillons d'énergie, placés à l'intérieur du corps, qui sont alignés sur un axe vertical du bas de la colonne vertébrale au sommet du crâne. Les chakras véhiculent une énergie subtile, le prana, qui...

  • La Pleine Conscience de la respiration

    03 juin 2011 ( #Méditations )

    Enseignement donné par Thich Nhat Hanh. Le 1er décembre 1994 au Village des Pruniers. Nous pouvons dire que notre corps est un autel que nous ne devons pas laisser vacant. Nous utilisons notre respiration pour ramener notre esprit à notre corps. Quand...

  • La respiration yogique complète

    15 juin 2011 ( #Techniques )

    La respiration yogique complète comme clé pour la méditation Merkaba La clé de la méditation du Merkaba repose sur la pratique correcte de cette technique respiratoire, enseignée dans diverses formes de yoga. Voici les instructions détaillées de cette...

  • Tonglen: pratiquer la prise et le don

    22 juin 2011 ( #Enseignements )

    Tonglen signifie "prendre et donner". Cette pratique très profonde "de la prise et du don" consiste à prendre sur soi la souffrance d'autrui, et à donner en retour de l'amour, de la joie et de la compassion. Tonglen fait partie des pratiques liées au...

  • Loi de la Pure Potentialité par le silence et le non-jugement

    17 juillet 2011 ( #Enseignements )

    Pratiquer le silence signifie consacrer un certain temps à ne faire que Être. Vivre l'expérience du silence consiste à s'échapper périodiquement de l'activité du discours. C'est aussi s'abstraire régulièrement d'activités telles que regarder la télévision,...

  • Loi du Karma : payer, transmuter ou transcender le karma

    24 juillet 2011 ( #Enseignements )

    Comprendre cette notion du karma est une clé pour le bonheur et l’abondance. Notre monde a largement besoin de comprendre cela, car il est en train de générer une dette karmique colossale qu’il a bien falloir payer, à moins que… Le karma représente à...

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