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3 juin 2011 5 03 /06 /juin /2011 09:44

Pratique de la méditation du Merkaba
Activité programmée à Genève: Les instructions de la méditation du Mer-ka-ba seront données aux dates suivantes: 26 mai, 9 et 16 juin 2011. Cette pratique très ancienne a pour but d'activer votre véhicule de Lumière, par un enchaînement de 17 respirations....
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Publié par Jean-Pascal - dans Activités
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3 juin 2011 5 03 /06 /juin /2011 09:31

Le Mantra Om Mani Pémé Houng
Explication du Mantra, par Sa Sainteté le Dalai Lama Le Mantra de Six Syllabes en caractères tibétains sacrés En tibétain, le mantra se prononce "Om Mani Pémé Houng", tandis que dans d'autres traditions, hindoue par exemple, on prononce "Om Mani Padmé...
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Publié par Jean-Pascal - dans Enseignements
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24 mai 2011 2 24 /05 /mai /2011 21:30

Les Huit Symboles Auspicieux
Les huit symboles de bon augure ornent fréquemment les murs des temples tibétains. Il existe huit de ces symboles: la conque dextrogyre, la bannière victorieuse, le parasol, la roue, les poissons d'or, le nœud sans fin, le lotus, le vase au trésor. Ces...
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Publié par Jean-Pascal - dans Enseignements
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23 mai 2011 1 23 /05 /mai /2011 15:04

Le sentier de Samatha
Comment mesurer la qualité de sa méditation? Ceci est intéressant à aborder car il arrive que l'on entretienne des doutes ou que l'on perde courage si on ne constate pas de résultat immédiat dans sa pratique. Il faut savoir que le sentier est balisé et...
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Publié par Jean-Pascal - dans Enseignements
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15 mai 2011 7 15 /05 /mai /2011 18:19

Méditation du Merkaba
Le mot Mer-Ka-Ba est constitué de trois mots : Mer, Ka et Ba. Ces mots, comme nous les utilisons, viennent de l'Égypte ancienne. La Fleur de Vie (www.eternelpresent.ch) Mer réfère à une lumière spécifique qui a été comprise pendant la 18ème dynastie,...
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Publié par Jean-Pascal - dans Méditations
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1 mars 2011 2 01 /03 /mars /2011 13:13

La pratique de Tonglen
La meilleure façon de faire cette pratique, ainsi que toute pratique de Tonglen, est de commencer par éveiller notre vigilence et de demeurer dans la nature de l'esprit. Lorsque vous vous reposez dans la nature de l'esprit et percevez toute chose directement...
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Publié par Jean-Pascal - dans Enseignements
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27 février 2011 7 27 /02 /février /2011 14:22

La Bodhiccitta - L'esprit d'Eveil
La «Bodhiccitta » ou « Esprit d’Eveil » consiste à développer une attitude fondamentale de l’esprit qui, inspiré par une immense compassion, cherche spontanément l’éveil total pour le bien de tous les êtres vivants. C’est à la fois le moyen d’épanouir...
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Publié par Jean-Pascal - dans Enseignements
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23 janvier 2011 7 23 /01 /janvier /2011 12:08

Pratiquer le Mantra de Six Syllabes
La Mantra Om Mani Pémé Houng, également appelé le Mantra de Six Syllabes, est à la portée de tout méditant. Pas besoin d'être rataché à une tradition ou une religion particulière pour réciter des "mani". Le Mantra se chante, comme dans la vidéo que vous...
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Publié par Jean-Pascal - dans Méditations
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21 janvier 2011 5 21 /01 /janvier /2011 14:11

Position de méditation en 7 points et respiration
Quand nous pratiquons la méditation, il est important d’avoir un siège confortable et une bonne posture. L’aspect le plus important de la posture c’est de garder le dos droit. Pour nous y aider, si nous sommes assis sur un coussin, nous nous assurons...
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Publié par Jean-Pascal - dans Techniques
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18 janvier 2011 2 18 /01 /janvier /2011 22:35

Cours de méditation
Tous les jeudis, de 19h00 à 20h30, à l' Académique des Arts Thérapeutiques , au 20 rue de la Servette à Genève, il y a une session de méditation guidée qui est proposée. Le groupe ne dépasse pas 10 personnes. Pour y participer, il suffit de me contacter...
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Publié par corps-esprit.over-blog.org - dans Activités
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18 janvier 2011 2 18 /01 /janvier /2011 22:17

Qu'est-ce que la méditation?
Prendre un moment en dehors de toute activité "mondaine", s'asseoir ou s'allonger (on dit aussi "demeurer"), et calmer son activité physique, émotionnelle et mentale: c'est comme cela qu'on va entrer dans la méditation. Il est important de trouver une...
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Publié par JP MEDITATION - dans Enseignements
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  • : Harmonie du Corps et de l'Esprit
  • Harmonie du Corps et de l'Esprit
  • : Activités, pratiques et enseignements dédiés à l'harmonie du corps et de l'esprit. Méditation, relaxation, bien-être...
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Auteur

  • Jean-Pascal
  • Psychologie et spiritualité orientale, Bouddhisme tibétain, Reiki, Hypnose, Chamanisme, Chi Gong, Rêves chamaniques, Relaxation et méditation m'ont amené et guidé sur le Chemin des travailleurs de la Lumière. Simple passeur, je  propose de partager mes découvertes en accord avec mes vœux spirituels.
  • Psychologie et spiritualité orientale, Bouddhisme tibétain, Reiki, Hypnose, Chamanisme, Chi Gong, Rêves chamaniques, Relaxation et méditation m'ont amené et guidé sur le Chemin des travailleurs de la Lumière. Simple passeur, je propose de partager mes découvertes en accord avec mes vœux spirituels.

Citation

"Il devient indispensable que l'humanité formule un nouveau mode de pensée si elle veut survivre et atteindre un plan plus élevé"

Albert Einstein

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