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Harmonie du Corps et de l'Esprit

Harmonie du Corps et de l'Esprit

Activités, pratiques et enseignements dédiés à l'harmonie du corps et de l'esprit. Méditation, relaxation, bien-être...


Guide pour la pratique de la méditation Guide pour la pratique de la méditation En Douceur... Nous portons tous en nous les germes du bonheur, de la paix et de la joie. Il nous appartient de les arroser afin que leur parfum puisse se répandre dans tout notre être. Cela ne peut se produire qu'à l'intérieur de nous-mêmes et ne dépend... Lire la suite
7 disciplines au quotidien et 4 clés pour des relations harmonieuses 7 disciplines au quotidien et 4 clés pour des relations harmonieuses Comme prémisses aux sessions de méditation, je préconise la mise en application au quotidien de quelques principes simples. Comme souvent dans la pensée orientale, les valeurs fondamentales sont expliquées, clarifiées, pour qu'on l'on puisse les rendre... Lire la suite
Programme de méditation 2017-2018 Programme de méditation 2017-2018 J’ai le grand plaisir de vous annoncer que les sessions de méditation du jeudi à Genève vont recommencer à partir du jeudi 14 septembre 2017, pour un cycle d’environ 30 sessions. L'horaire et un calendrier complet seront remis aux participants. Ce cycle... Lire la suite
La Bodhiccitta - L'esprit d'Eveil La Bodhiccitta - L'esprit d'Eveil La «Bodhiccitta » ou « Esprit d’Eveil » consiste à développer une attitude fondamentale de l’esprit qui, inspiré par une immense compassion, cherche spontanément l’éveil total pour le bien de tous les êtres vivants. C’est à la fois le moyen d’épanouir... Lire la suite
La pratique de Tonglen La pratique de Tonglen La meilleure façon de faire cette pratique, ainsi que toute pratique de Tonglen, est de commencer par éveiller notre vigilence et de demeurer dans la nature de l'esprit. Lorsque vous vous reposez dans la nature de l'esprit et percevez toute chose directement... Lire la suite
Atelier et cours de méditation Atelier et cours de méditation Reprise le jeudi 14 septembre 2017. Tous les jeudis, de 19h15 à 21h00, à l' Académique des Arts Thérapeutiques , au 20 rue de la Servette à Genève,je propose une atelier de méditation . Le groupe ne dépasse pas 15 personnes. Pour y participer, il suffit... Lire la suite
Ba Duan Jin : les bienfaits des huit pièces de Brocard Ba Duan Jin : les bienfaits des huit pièces de Brocard Ba Duan Jin, 八段錦氣功 ou « Huit pièces de brocard », est une forme en huit mouvements, qui permet d’étirer en profondeur les méridiens d’acupuncture et de relaxer l’ensemble du corps, en favorisant ainsi la circulation du Qi et du sang. Il étire les tendons,... Lire la suite
Croire en sa force intérieure, par Maître Yoda Croire en sa force intérieure, par Maître Yoda Les enseignements de Maître Yoda à travers les divers épisodes de Star Wars renferment des petits joyaux pour tous ceux qui sont sur le chemin de l'éveil intérieur. «La peur est le chemin vers le côté obscur: la peur mène à la colère, la colère mène à... Lire la suite
LES QUATRE ACCORDS TOLTEQUES, résumé du livre écrit par Don Miguel Ruiz LES QUATRE ACCORDS TOLTEQUES, résumé du livre écrit par Don Miguel Ruiz L'enseignement de Don Miquel Ruiz est si fondamental, et à la fois à la portée de tout en chacun, que chaque fois qu'une personne en prend connaissance et commence à l'appliquer dans sa vie de tous les jours, le monde change et devient meilleur. Voici... Lire la suite
L'école de la Vie - 10 Règles pour être "humain" L'école de la Vie - 10 Règles pour être "humain" Nous sommes en ce monde pour apprendre, et chaque jour il nous est donné de nous adapter, de nous ouvrir à l'inconnu. Plus nous avons nettoyé nos filtres (les vieux mécanismes de l'ego), plus nous serons à même de voir la beauté des leçons de la vie,... Lire la suite
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