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14 janvier 2015 3 14 /01 /janvier /2015 15:28

Créez les conditions du bonheur, par Osho
"Première chose au réveil, imaginez-vous immensément heureux. Sortez du lit dans une humeur très heureuse-radiant, pétillant, en expectative -comme si quelque chose de parfait, d'une valeur infinie allait se produire aujourd'hui. Sortez du lit dans une...
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28 décembre 2014 7 28 /12 /décembre /2014 16:11

Les 12 lois de la Vie (1), par les Passeurs
Que sont les lois cosmiques...''les lois de la vie''? On peut dire que les lois cosmiques ou de la vie proviennent d'un ordre supérieur; elles sont en quelque sorte imprimées dans l'âme. D'où tirent-elles leurs origines ? La question est ouverte, c'est...
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Publié par Jean-Pascal - dans Enseignements
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2 novembre 2014 7 02 /11 /novembre /2014 14:30

La méditation du courant sonore, par Christopher S. Kilham
Voici la suite de l'enseignement du l'énergie de la Kundalini, particulièrement la Méditation du Cordon d'Argent , que beaucoup attendaient avec impatience. Mon expérience de cette pratique est difficilement partageable, mais je peux dire que cette pratique...
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Publié par Jean-Pascal - dans Techniques
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17 juillet 2014 4 17 /07 /juillet /2014 08:37

Mettre en pratique le Maintenant, par Eckhart Tolle
Cette série de trois vidéos a pour objectif de fournir des outils au plus grand nombre de personnes pour aider à la mise en pratique de l'ouverture des portes vers la Présence: - écoute d'un enregistrement audio d'Eckhart Tolle. - exercice pratique de...
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Publié par Jean-Pascal
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8 juillet 2014 2 08 /07 /juillet /2014 10:40

Cinq belles pratiques de méditation, par Totem
Totem, sur son site Eternel Présent , nous partage son expérience de l'Eveil, ses poèmes, ses enseignements, ses images, et plein de belles pensées. Je vous fais découvrir quelques pratiques très inspirantes et particulièrement efficace que Totem nous...
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Publié par Jean-Pascal - dans Méditations
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16 juin 2014 1 16 /06 /juin /2014 18:52

Méditation du cordon d’argent
La pratique que je vous partage ici est tirée de l’excellent livre de Christopher S. Kilham « Les Secrets de Cinq Tibétains » (Guy Trédaniel Editeur, 1995), dont vous pourrez voir les techniques dans une excellente vidéo sous ce lien . J’ai expérimenté...
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Publié par Jean-Pascal - dans Techniques
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6 juin 2014 5 06 /06 /juin /2014 14:31

Quatre pratiques pour développer la gratitude
(C) Olivier Föllmi, la Danse de la vie Qu'est-ce que la gratitude? La gratitude est un état d’être, un état intérieur, qui se reflète à l’extérieur. Bien plus qu’un « merci », la gratitude se vit chaque jour, en mode pensée ou en action concrète. Dans...
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Publié par Jean-Pascal - dans Techniques
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15 mai 2014 4 15 /05 /mai /2014 11:36

Activités du Cerveau durant la Méditation
Quels sont les liens qui existent entre l'activité de méditation et les ondes cérébrales mesurées par un électro-encéphalogramme? De nombreuses recherches sont menées à travers le monde qui démontrent des effets puissants et à long terme de la méditation,...
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Publié par Jean-Pascal - dans Phénomènes paradoxaux
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6 mai 2014 2 06 /05 /mai /2014 06:56

Le jour où je me suis aimé pour de vrai
Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai,...
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Publié par Jean-Pascal - dans Histoires et allégories
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1 mai 2014 4 01 /05 /mai /2014 15:26

Deux jours sans inquiétude
Il y a 2 jours par semaine où l’on devrait pas s’inquiéter, 2 jours sans appréhension, ni peur. Le premier, c’est hier, avec les erreurs commises, les faux pas, les regrets et les douleurs. Hier est passé et maintenant hors de notre contrôle pour toujours....
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Publié par Jean-Pascal - dans Histoires et allégories
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24 avril 2014 4 24 /04 /avril /2014 12:53

L'Energie de la Kundalini, par Thierry Liot (IRC)
Thierry Liot, le tenant du nouveau chamanisme, revient en métropole, plus précisément dans l'Ain, à deux pas de Genève, pour délivrer la suite de son enseignement aux personnes qui ont suivi le Niveau de base du Rêve du Chaman. Il donnera un stage de...
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Publié par Jean-Pascal - dans Activités
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23 avril 2014 3 23 /04 /avril /2014 11:19

Œdipe revisité, par Thierry Gaillard
Vous croyez connaître le mythe d’Oedipe? Je le croyais aussi, jusqu'à ce que mon vieil et bon ami et compagnon d'étude Thierry Gaillard me partage le fruit de ses recherches, que je vous propose de découvrir à travers ce petit film (sans musique) qui...
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Publié par Jean-Pascal
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Présentation

  • : Harmonie du Corps et de l'Esprit
  • Harmonie du Corps et de l'Esprit
  • : Activités, pratiques et enseignements dédiés à l'harmonie du corps et de l'esprit. Méditation, relaxation, bien-être...
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Auteur

  • Jean-Pascal
  • Psychologie et spiritualité orientale, Bouddhisme tibétain, Reiki, Hypnose, Chamanisme, Chi Gong, Rêves chamaniques, Relaxation et méditation m'ont amené et guidé sur le Chemin des travailleurs de la Lumière. Simple passeur, je  propose de partager mes découvertes en accord avec mes vœux spirituels.
  • Psychologie et spiritualité orientale, Bouddhisme tibétain, Reiki, Hypnose, Chamanisme, Chi Gong, Rêves chamaniques, Relaxation et méditation m'ont amené et guidé sur le Chemin des travailleurs de la Lumière. Simple passeur, je propose de partager mes découvertes en accord avec mes vœux spirituels.

Citation

"Il devient indispensable que l'humanité formule un nouveau mode de pensée si elle veut survivre et atteindre un plan plus élevé"

Albert Einstein

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