Voici la suite de la série de petites perles visuelles et sonores pour encore mieux méditer sur les chakras.
Ben Scott et Crista Galli nous offrent ici la série complète des 7 chakras, sept compositions originales très plaisantes à écouter, qui vont faciliter la pratique d'activation et d'harmonisation vos centres énergétiques.
Pour en faciliter l'accès, les 7 vidéos sont proposées en 2 parties. Écoutez la méditation avec des écouteurs de préférence, en vous concentrant sur chaque zone alternativement. Laissez venir ce qui se passe, ne cherchez pas à créer quoi que ce soit, laissez votre esprit dans son état naturel, sans chercher à fabriquer de phénomènes mentaux.
Observez vos sensations physiques, émotionnelles, mentales et visuelles et faites votre propre diagnostic. Il est recommandé de les pratiquer tous à la suite, idéalement de bas en haut. Donnez-vous la possibilité d'insister sur les centres où l'énergie circule moins bien.
L'objectif est d'avoir tous ses chakras ouverts, avec l'énergie pranique circulant aisément de l'un à l'autre par le biais du canal central, le tube blanc qui relie tous les chakras les uns aux autres. La symphonie des chakras est parfaite quand tous les centres énergétiques vibrent de concert, en équilibre et en harmonie.
Bonne méditation!
4. Le chakra du coeur - Compassion
Sanscrit: Anahata
http://www.youtube.com/watch?v=zMFwHwhfC4Q&feature=related
5. Le chakras de la gorge: Communication
Sanscrit: Vishuddha
http://www.youtube.com/watch?v=-iOY317c5ec&feature=related
6. Le chakras du 3ème œil - Perception
Sanscrit: Ajna
http://www.youtube.com/watch?v=6aIiGBgs7O8&feature=related
7. Le chakra de la Couronne - Joie Divine
Sanscrit: Sahasrara
http://www.youtube.com/watch?v=YdLRWcNOfH8
Commenter cet article