Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Harmonie du Corps et de l'Esprit

Harmonie du Corps et de l'Esprit

Activités, pratiques et enseignements dédiés à l'harmonie du corps et de l'esprit. Méditation, relaxation, bien-être...


Vidéos: Le son des chakras - Partie I

Publié par Jean-Pascal sur 2 Octobre 2011, 10:09am

Catégories : #Méditations

Voici une série de petites perles visuelles et sonores pour encore mieux méditer sur les chakras.

 

Ben Scott et Crista Galli nous offrent ici la série complète des 7 chakras, sept compositions originales très plaisantes à écouter, qui vont faciliter la pratique d'activation et d'harmonisation vos centres énergétiques.

 

Pour en faciliter l'accès, les 7 vidéos sont proposées en 2 parties. Écoutez la méditation avec des écouteurs de préférence, en vous concentrant sur chaque zone alternativement. Laissez venir ce qui se passe, ne cherchez pas à créer quoi que ce soit, laissez votre esprit dans son état naturel, sans chercher à fabriquer de phénomènes mentaux.

 

Observez vos sensations physiques, émotionnelles, mentales et visuelles et faites votre propre diagnostic. Il est recommandé de les pratiquer tous à la suite, idéalement de bas en haut. Donnez-vous la possibilité d'insister sur les centres où l'énergie circule moins bien.

 

L'objectif est d'avoir tous ses chakras ouverts, avec l'énergie pranique circulant aisément de l'un à l'autre par le biais du canal central, le tube blanc qui relie tous les chakras les uns aux autres. La symphonie des chakras est parfaite quand tous les centres énergétiques vibrent de concert, en équilibre et en harmonie.

 

Bonne méditation!

 

1. Chakras Racine - Evolution

Sanscrit: Muladhara

 

 


 


http://www.youtube.com/watch?v=O4tzUW0WzJs

  

 2. Chakras sacré - Fertilité

Sanscrit: Swadhistana

 

 


 
 
 

http://www.youtube.com/watch?v=zMFwHwhfC4Q&feature=related


 

 3. Le chakras du plexus solaire- Responsabilité

Sanscrit: Manipura

 

  Pour accéder à la partie II

 

 

Commenter cet article

Archives

Nous sommes sociaux !

Articles récents