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Harmonie du Corps et de l'Esprit

Harmonie du Corps et de l'Esprit

Activités, pratiques et enseignements dédiés à l'harmonie du corps et de l'esprit. Méditation, relaxation, bien-être...


Les sept Chakras

Publié par Jean-Pascal sur 3 Juin 2011, 11:03am

Catégories : #Techniques

chakras11

 

 

Chakras veut dire "roue" en sanscrit. Ce sont des tourbillons d'énergie, placés à l'intérieur du corps, qui sont alignés sur un axe vertical du bas de la colonne vertébrale au sommet du crâne.

 

Les chakras véhiculent une énergie subtile, le prana, qui doit circuler à travers tout le corps; si un ou plusieurs chakras sont fermés ou obstrués, il en résulte des déséquilibres. En travaillant sur les chakras au moyen de la respiration et de la conscience focalisée, nous réveillons la circulation de cette énergie, au bénéfice de notre physique et de notre spiritualité.

 

Dans le cadre du cours, nous explorons les 7 chakras pour prendre conscience de leur énergie propre. Régulièrement, nous pratiquons la méditation des chakras enseignée par Osho (Osho's Chakra Breathing), au moyen d'une respiration spécifique au travers des 7 chakras.  Cette méditation très puissante vient dynamiser chaque centre énergétique et les nettoyer en profondeur. Au terme de trois passages successifs dans les différents chakras, du bas en haut, nous restons en méditation dans l'observation des sensations et de la contemplation de l'esprit tel qu'il est.

 

Voici le descriptif de chacun de ces chakras, sur lesquel vous pouvez méditer à tour de rôle, en y associant leur couleur et leur fonction spécifiques.

 

1.       Chakras racine : Muladhara

  •     situation :  base de la colonne vertébrale, entre l'anus et les organes génitaux
  •     couleur :  rouge, symbole de l'énergie et de l'action
  •     champ de conscience :  sureté, sécurité, confiance, survie, argent, foyer, métier
  •     fonction :  C'est la force de survie. Il permet de combattre, il donne la force de s'imposer, il procure sécurité et bien-être.  Son action fondamentale est de favoriser l'enracinement dans la matière, de pourvoir à tous nos besoins fondamentaux nécessaires à la vie matérielle, physique et terrestre.

 

2.       Chakra sacré ou région du tantien: Swadhistana

  •      situation :  sous le nombril (environ 3 doigts)
  •      couleur :  orange
  •      champ de conscience :  sensations, ressentir, sentiments, nourriture, sexe, appétit
  •      fonction :  Il est le centre des émotions originales des énergies sexuelles et des forces créatrices en nous.  Il permet une bonne compréhension et une bonne intégration de nos énergies sexuelles.  Nos rapports avec autrui, notamment avec le sexe opposé, sont sous l'influence du deuxième chakra.

3.       Chakra du plexus solaire: Manipura

  •     situation :  plexus solaire, abdomen 
  •     couleur :  jaune
  •     champ de conscience :  liberté, pouvoir, puissance, contrôle, définition de soi, intellect
  •     fonction :  C'est le centre de toutes les énergies. Vous devenez fort, sain et capable de réaliser les choses qui vous tiennent à cœur.  Favorise notre sensibilité aux vibrations d'autrui et à celles des lieux.  C'est le centre des émotions enflammées comme la colère.  Le plexus solaire est le siège de la personnalité.  C'est ici que l'homme trouve l'identification sociale dont il recherche toujours confirmation par sa force personnelle, par sa volonté d'effort et par sa recherche du pouvoir

4.       Chakra du cœur: Anahata

  •     situation  entre les deux seins, à la droite du cœur, au milieu de la poitrine
  •     couleurs :  vert
  •     champ de conscience :  être en relation, donner, perceptions de l'amour, acceptation 
  •     fonction : Amour : celui que l'on peut recevoir et celui que l'on peut donner.  Il fait naître l'énergie d'amour inconditionnel en nous.  L'énergie d'amour du chakra du cœur recèle un grand pouvoir de transformation et de guérison.

5.       Chakra de la gorge: Vishuddha chakras et kundalini

  •    situation   à la base de la gorge
  •    couleur: bleu clair
  •    champ de conscience :  expression, réception, abondance, manifestation qui coule, écoute de l'intuition 
  •    fonction :  centre de l'expression et de la communication (parler mais aussi écouter).  Favorise la clairaudience.  C'est aussi celui de l'expression créatrice, celui où le Verbe s'incarne et se matérialise (musique, chants, arts...).

6.       Chakra du troisième œil: Ajna

  •     situation :   entre les deux sourcils
  •     couleur  bleu indigo (bleu violet)
  •     champ de conscience :  conscience spirituelle, conscience individualisée
  •     fonction :  Le chakra frontal est le siège des forces mentales supérieures.  C'est le 3e oeil qui permet de voir et de capter les mondes subtils, il permet la clairvoyance, la visualisation, la concentration et la méditation.  Il est le siège de l'intellect, de l'imagination. et de l'intuition.

7. Chakra coronal ou de la couronne: sahasrara

  •     situation :   sommet du crâne
  •     couleurs :  flamboyantes, violet, aussi blanc ou or
  •     champ de conscience :  unité, conscience universelle, source de direction et d'intuition
  •     fonction :  Le chakra coronal est le centre de la réalisation de Soi.  Conscience cosmique, il est directement relié au Divin.  C'est par lui que s'opère l'union, le mariage suprême avec Dieu.  Cette fusion avec le Principe Divin, c'est le retour à l'Unité et la fin de toute dualité.  Point de l'illumination et unification des activités spirituelles.

chakra

 

 

Source: http://explo-medit.tripod.com/go/id45.html

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