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9 août 2017 3 09 /08 /août /2017 07:46

La pratique de Tonglen
La meilleure façon de faire cette pratique, ainsi que toute pratique de Tonglen, est de commencer par éveiller notre vigilence et de demeurer dans la nature de l'esprit. Lorsque vous vous reposez dans la nature de l'esprit et percevez toute chose directement...
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Publié par Jean-Pascal - dans Enseignements
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8 août 2017 2 08 /08 /août /2017 21:57

Atelier et cours de méditation
Reprise le jeudi 14 septembre 2017. Tous les jeudis, de 19h15 à 21h00, à l' Académique des Arts Thérapeutiques , au 20 rue de la Servette à Genève,je propose une atelier de méditation . Le groupe ne dépasse pas 15 personnes. Pour y participer, il suffit...
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Publié par corps-esprit.over-blog.org - dans Activités
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22 août 2016 1 22 /08 /août /2016 15:26

Ba Duan Jin : les bienfaits des huit pièces de Brocard
Ba Duan Jin, 八段錦氣功 ou « Huit pièces de brocard », est une forme en huit mouvements, qui permet d’étirer en profondeur les méridiens d’acupuncture et de relaxer l’ensemble du corps, en favorisant ainsi la circulation du Qi et du sang. Il étire les tendons,...
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Publié par Jean-Pascal - dans Techniques
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30 avril 2015 4 30 /04 /avril /2015 13:54

Croire en sa force intérieure, par Maître Yoda
Les enseignements de Maître Yoda à travers les divers épisodes de Star Wars renferment des petits joyaux pour tous ceux qui sont sur le chemin de l'éveil intérieur. «La peur est le chemin vers le côté obscur: la peur mène à la colère, la colère mène à...
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17 avril 2015 5 17 /04 /avril /2015 09:23

LES QUATRE ACCORDS TOLTEQUES, résumé du livre écrit par Don Miguel Ruiz
L'enseignement de Don Miquel Ruiz est si fondamental, et à la fois à la portée de tout en chacun, que chaque fois qu'une personne en prend connaissance et commence à l'appliquer dans sa vie de tous les jours, le monde change et devient meilleur. Voici...
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11 mars 2015 3 11 /03 /mars /2015 14:13

L'école de la Vie - 10 Règles pour être "humain"
Nous sommes en ce monde pour apprendre, et chaque jour il nous est donné de nous adapter, de nous ouvrir à l'inconnu. Plus nous avons nettoyé nos filtres (les vieux mécanismes de l'ego), plus nous serons à même de voir la beauté des leçons de la vie,...
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Publié par Jean-Pascal - dans Enseignements
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10 février 2015 2 10 /02 /février /2015 09:25

Aussi longtemps que ta vie est régie par ton ego, par Eckart Tolle
Aussi longtemps que ta vie est régie par ton ego, la plupart de tes pensées, de tes émotions et de tes actes découleront de ton désir et de ta peur. Dans tes relations, donc, l'autre devient source de désir et de peur. Ce que tu y recherches pourrait...
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Publié par Jean-Pascal - dans Enseignements
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14 janvier 2015 3 14 /01 /janvier /2015 15:28

Créez les conditions du bonheur, par Osho
"Première chose au réveil, imaginez-vous immensément heureux. Sortez du lit dans une humeur très heureuse-radiant, pétillant, en expectative -comme si quelque chose de parfait, d'une valeur infinie allait se produire aujourd'hui. Sortez du lit dans une...
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28 décembre 2014 7 28 /12 /décembre /2014 16:11

Les 12 lois de la Vie (1), par les Passeurs
Que sont les lois cosmiques...''les lois de la vie''? On peut dire que les lois cosmiques ou de la vie proviennent d'un ordre supérieur; elles sont en quelque sorte imprimées dans l'âme. D'où tirent-elles leurs origines ? La question est ouverte, c'est...
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Publié par Jean-Pascal - dans Enseignements
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2 novembre 2014 7 02 /11 /novembre /2014 14:30

La méditation du courant sonore, par Christopher S. Kilham
Voici la suite de l'enseignement du l'énergie de la Kundalini, particulièrement la Méditation du Cordon d'Argent , que beaucoup attendaient avec impatience. Mon expérience de cette pratique est difficilement partageable, mais je peux dire que cette pratique...
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Publié par Jean-Pascal - dans Techniques
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17 juillet 2014 4 17 /07 /juillet /2014 08:37

Mettre en pratique le Maintenant, par Eckhart Tolle
Cette série de trois vidéos a pour objectif de fournir des outils au plus grand nombre de personnes pour aider à la mise en pratique de l'ouverture des portes vers la Présence: - écoute d'un enregistrement audio d'Eckhart Tolle. - exercice pratique de...
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Publié par Jean-Pascal
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8 juillet 2014 2 08 /07 /juillet /2014 10:40

Cinq belles pratiques de méditation, par Totem
Totem, sur son site Eternel Présent , nous partage son expérience de l'Eveil, ses poèmes, ses enseignements, ses images, et plein de belles pensées. Je vous fais découvrir quelques pratiques très inspirantes et particulièrement efficace que Totem nous...
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Publié par Jean-Pascal - dans Méditations
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Présentation

  • : Harmonie du Corps et de l'Esprit
  • Harmonie du Corps et de l'Esprit
  • : Activités, pratiques et enseignements dédiés à l'harmonie du corps et de l'esprit. Méditation, relaxation, bien-être...
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Auteur

  • Jean-Pascal
  • Psychologie et spiritualité orientale, Bouddhisme tibétain, Reiki, Hypnose, Chamanisme, Chi Gong, Rêves chamaniques, Relaxation et méditation m'ont amené et guidé sur le Chemin des travailleurs de la Lumière. Simple passeur, je  propose de partager mes découvertes en accord avec mes vœux spirituels.
  • Psychologie et spiritualité orientale, Bouddhisme tibétain, Reiki, Hypnose, Chamanisme, Chi Gong, Rêves chamaniques, Relaxation et méditation m'ont amené et guidé sur le Chemin des travailleurs de la Lumière. Simple passeur, je propose de partager mes découvertes en accord avec mes vœux spirituels.

Citation

"Il devient indispensable que l'humanité formule un nouveau mode de pensée si elle veut survivre et atteindre un plan plus élevé"

Albert Einstein

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